想减肥，吃什么食物最能刮油？

病情分析： 你好，芦荟、蜜桔、绿茶、杨桃等食物热量低并且有解除体内的油腻的功效。意见建议：想有效的减肥除了饮食控制外。

还要进行合理的运动。早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。

吃完晚饭后，不要马上就坐着或者躺着，去走走，散散步，能促进新陈代谢，有助脂肪的燃烧。