问题分析：你好，现在的人生活条件好，平时工作压力大，应酬多，锻炼的时间少，所以像高血压，高血糖等疾病都趋于年轻化。
意见建议：建议饮食清淡，少吃肥腻油炸食物，要低糖低脂高纤维饮食，芹菜，冬瓜，茄子，苦瓜等多吃一些，在身体可以耐受的情况下多运动。
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