运动每天在坚持我排便不成型排出来好像没消化一样

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该是胃肠功能紊乱的情况，与你受凉，饮食不当，吃刺激性，辛辣，生凉食物有关系意见建议：建议你应该是注意饮食的情况，少吃多餐，细嚼慢咽，不吃刺激性，辛辣，生凉食物，热敷，按摩腹部，可以应用谷维素，肠炎宁，诺氟沙星，黄连素治疗