右颈部有包块怎么办

右侧颈部有包块，主要和平时饮食起居不规律，熬夜休息不好，免疫力低下，上火有关系。保证充足的睡眠和休息，别吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，补充维生素，多喝水，促进代谢，预防感染。

如果没有效果，可以去医院检查治疗。建议饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。