病情分析:月子里不要吃凉的东西,尤其是冷开水这种,尽量不要碰冷水,不能着凉指导意见:一个月不洗澡洗头是不可能的,如果 要洗澡洗头,一定要控制好温度,多吃鸡蛋,汤类的东西,比如鸡汤,猪蹄汤什么的,反正无论什么汤都是催奶,促进乳汁分泌的,还有准备大号的卫生巾,生过孩子,尤其是顺产的女人,是会出很多血的,红糖必不可少,出血太厉害了,一定要多补补。
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