问题分析：你好，根据你的描述，考虑这是由于你的身体阴虚内热引起的邪热迫汗外泄引起的自汗表现。意见建议：建议你可以到药店购买知柏地黄丸来滋肾阴，清内热来进行治疗。
平时注意饮食上不要吃辛辣刺激的食物。
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