问患者提问

请问孕妇怎么瘦手臂

我刚怀孕三个月，由于脂肪特别的过剩，我的手臂一天比以前粗壮，特别的难看，有时候和我的身材，特别的不对称，听说孕妇可以通过锻炼出手臂，我也想试一试，不知道会不会对身体有影响？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

妊娠期间，不要剧烈的运动，可以采用一些缓慢的动作，比如说，手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,，另外也可以多喝水，尽量多吃蔬菜瓜果，不要吃肥肉，另外孕妇应该多休息休息，不要刻意的瘦手臂。

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