你好，你咨询的问题是腰肌劳损。建议去康复理疗科做针灸按摩推拿等理疗效果较好，患处可以热敷或者烤灯照射。平时多卧床休息，不干重体力活不做弯腰弓背动作。
患处可以贴膏药如逸祛痛贴，可以口服双氯芬酸钠舒筋活血片治疗。
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