健康指导：根据提供的信息来看，这类情况的出现需要考虑自身是否存在身体疾病导致的可能性。建议到医院面诊。建议日常注意高密度营养素食物的食用，补充一部分损耗。
日常注意适量的鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用。
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