老是不困晚上失眠一睡着就做梦，容易醒

您所描述的症状，一般需要依靠自己心理调整，药物只会起到辅助作用。可以长期服用谷维素和维生素B族，同时放松心态，长期进行户外运动，可以从事一些手工艺制作，培养自己的兴趣爱好。

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