我右腿膝盖肌腱处

你好，你这应该是由于膝关节长时间的劳损和磨损导致的肌肉韧带发生无菌性炎症引起的症状。指导意见你现在这种情况最好的治疗方法就是通过中医推拿、理疗等方法来进行治疗，也可以采用热敷的方法，就是热毛巾或者暖水袋加热后用毛巾抱起来，敷在痛疼不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的痉挛缓解你现在的症状，平时一定注意膝关节的保暖避免受风受凉，以免症状加重。