问题分析:你好,红枣有养血安神和滋补脾胃的功效,你是可以正常饮用的,对于分娩时导致的身体损伤有很好的帮助恢复的作用。
意见建议:而哺乳期的饮食要以营养为主,可多吃富含蛋白质食物、新鲜的蔬菜和充足的汤水类,如豆浆、花生浆、猪蹄汤、肉类或是骨头类汤和牛奶等等,这些都可以化生乳汁的。
祝身体健康!
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