病情分析:你这有可能是尾椎疾病引起,如尾椎骨质增生,骨关节炎,骨结核,骨肿瘤以及外伤均可引起你说的这些症状。意见建议:建议到医院做尾椎X线拍片检查,查明引起疼痛的原因,对症治疗;
平时应加强锻炼身体,但是不宜过于剧烈运动,可作一些有氧运动如太极拳,慢走等,注意饮食调节,宜多吃新鲜蔬菜和瓜果。
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