牙龈出血快一年多了，最近不熬夜了

你好，根据你的描述，牙龈出血，可能是牙龈炎症或血凝血功能不好引起。建议你注意合理饮食，避免辛辣，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，动态观察，可以血常规检查看看，如果正常，那平时注意口腔卫生，可以用云南白药牙膏及补充维生素C看看。

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