风湿性多肌痛,可不可以吃肉

风湿性多肌痛,可以吃肉。应增进营养，多食富含蛋白质的食物，如：鱼类、鸡蛋、豆制品等，以适当增加钙质；增加高纤维类食物，如：蔬菜、谷类、水果与足够水分；

宜多吃具有抗菌作用的食物，如十字花科蔬菜卷心菜，菜花，萝卜、大蒜、酸梅、黄豆、牛肉、绿豆汤，核桃,蘑菇、芦笋、薏苡仁等。

肉中铁以血红素形式存在，不受食物其它因素影响，生物利用率高，可以补铁。