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闪腰后腰部僵硬怎么办

闪腰了腰部僵硬怎么办？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

闪腰在医学上称为急性腰扭伤、是日常生活中经常出现的一种急性腰痛在疼痛发作的急性期、患者要注意卧硬板床休息、伤后1~2天用冷毛巾湿敷腰部、此后改用热毛巾湿敷、促进血肿吸收同时注意腰部保温、不要受凉、不要做腰部旋转活动物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感

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