在孕期，因为胎儿的快速发育，孕妇很轻易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。再加上胎儿的变化，使身体的整个重心移动于腰部，所以腰部承受力过大造成的腰部酸疼。
孕期加强营养，注意休息
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