长期消化不好,警惕肠胃病变,胃肠消化功能,应及早检查,对症治疗。便秘的时候建议多吃水果蔬菜,可以每天坚持空腹喝杯蜂蜜水,可以通肠润便,也可以顺时针给腹部按摩,可以促进肠道蠕动,这样都有利于大便排出。
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