女孩子月经不调吃些什么好呢？

你好，女性月经不调是由于各种原因导致的，建议您到中医科进行望闻问切诊断后对症服药，在饮食上，应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E的食品。注意及时补充饮水。