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从198斤到130斤科学减肥需

从198斤到130斤科学减肥需要多长时间？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：减肥是个漫长的过程需要毅力，建议饮食与运动相结合的方法，饮食上均衡发展，进食清淡易消化食物，多吃蔬菜水果，禁止进食油腻等高热量食物，并且坚持每天运动可以结合针灸减肥一块实行。

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