晚上喝加了蜂蜜的生姜水，如果不相应的减少饮食数量，是会引起长胖的因素。喝了加有蜂蜜的生姜水，如果减少了饮食数量，就不会长胖。
减肥实际上饮食数量小于消耗的热量，就会减肥。相反，饮食数量多于消耗的热量，就会增加体重。
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