问患者提问

有失眠的症状可以靠吃安眠药来调理吗？

我以前睡眠质量一直都是很好的从来不会出现失眠的现象可是最近两个月却不知道为何晚上睡觉的时候总是睡不着有时候一晚只能睡一小会然后第二天上班就感觉很没精神想吃点安眠药来缓解一下。有失眠的症状可以靠吃安眠药来调理吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好最好不要失眠患者可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚宜清淡少食海味佳肴加食些杂粮饮食调整只能祈祷辅助作用改善失眠还应创造一个舒适安静的睡眠环境

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