问患者提问

长起便秘，喝什么管用。

一直都便秘，每天去厕所次数很多，但结婚不是很多，求怎么能通肠排便。

提问时间：2020-03-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：您好，长期便秘在饮食上要注意避免食用辛辣、油炸的高热量食物，多吃富含优质纤维的食物，多吃具有润肠功效的食物，多吃具有清热功效的食物，如绿豆、莲藕、银耳、雪梨等，多吃新鲜蔬菜和水果，要多喝水。

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