宝宝出生二十天奶水不够吃

问题分析：你好，如果产后乳汁很少可以吃以下的一些食物催奶猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。

意见建议：产妇喝肉汤不要过浓，肉汤过浓,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多.含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收,往往引起新生儿腹泻,因此,可以喝些有营养的荤汤和素汤,以满足母婴对各种营养素的需要.祝你健康。