怎么使冻肿了手快速消肿

病情分析：您好！冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是冬季常见病之一，该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治，目前除肿胀明显可以先用温热水浸泡，然后涂冻疮膏，使伤处逐渐恢复正常。

意见建议：平时要经常进行抗寒锻炼，用冷水洗脸、洗手，以增强防寒能力。注意保暖，避免局部摩擦和搔抓，以免出现化脓感染，多吃含蛋白质高的食物和含维生素C多的食物，不吃辛辣食品。