祛除湿气的方法有很多，像中药里祛湿的药都可以。药利水渗湿药主要有以下一些茯苓、猪苓、泽泻、车前子、滑石、薏苡仁、冬瓜子、通草、木通、防己、瞿麦、扁蓄、石苇、金钱草、海金砂、龙葵、地肤子等。
意见建议建议还是找中医进行四诊辩证后，再根据医生的建议来服用不同的中药。
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