怎样知道自己怀孕了多长时间

如果是月经规律的女性，那么一般怀孕周数的计算都是从末次月经的第一天开始算起，但是对于月经周期不规律的女性来说怀孕时间的计算是不会准确的，应该去医院抽血检查血hcg和孕酮老判断怀孕的天数，也可以通过B超，看胚胎的大小来推算。

怀孕期间一定要注意营养均衡用餐不要偏食，可以适当的多吃点新鲜的水果.蔬菜.肉类.鱼类.蛋类等营养丰富的食物对宝宝有好处。