西洋参和阿胶

你好，你的情况是平时精神不佳，那么中医主要认为是气虚不足，或者阳气不足，以前者居多，西洋参具有益气养阴的作用，但偏于养阴较多，用于汗出较多，疲乏有效，而阿胶主要是补血养血，活血祛瘀，我觉得你不需要，只要用西洋参泡水就行，如果改善不了，建议你去医院找中医师诊察开药调理