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问患者提问

对身体长高影响最大的是运动还是有足够的睡眠？还是要补充钙呢？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，夜间睡眠的时候会分泌生长激素，是有助于长高的，同时长高需要补充钙质，而运动是可以促进钙质的吸收。

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