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问患者提问

你好我想问呀。练腹肌晚上在睡觉

你好我想问呀。练腹肌晚上在睡觉前做30个仰卧起坐这样可以吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：睡前做仰卧起坐练腹肌可以，根据自身情况锻炼，结合你的年龄，可以多做几个。

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