建议注意休息，多饮水，清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免着凉，口含清咽润喉的药物（如西瓜霜），如果有炎症，可口服消炎药。
建议你这种情况治疗的话可以吃点牛黄上清丸和vc银翘片，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水。
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