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害怕自己变肥胖而使跑步变慢

健康咨询描述：我是14岁半的初三男生，身高1.75，体重58 59公斤，每天早上都吃很多馒头或者面包加牛奶作早餐，午饭和晚饭就吃2到3碗饭，不怎么吃肉，吃很多菜，我这样是肥胖吗？总感觉自己身材比初一时变大了，而且我现在早上改吃燕麦片和馒头当早餐，对减肥好吗？因为初三，再加上是篮球队，所以每天运动量都算可以想得到的帮助：我是肥胖了？

提问时间：2022-01-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好，男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。您不算肥胖指导意见：建议您可以不必减肥，现在上学压力大，而且您还有长个的可能，营养跟不上会对身体有影响以上是对“害怕自己变肥胖而使跑步变慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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