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问患者提问

喝纯牛奶会胖吗

女孩每天九点多睡觉的时候喝一袋纯牛奶喝完就睡觉早上七点多起床这样会让身体长胖吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝纯牛奶是不会增肥的。因为牛奶之中的能量不高，不足以达到增肥的量，但是牛奶中的其他营养素含量相对丰富，比如优质蛋白质，丰富的钙，以及一些维生素。
其中钙含量不仅丰富，也非常利于人体吸收。

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