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瘦人吃什么中药变胖

人很瘦弱，身高一米八，体重不足120.睡眠质量差，多梦，气血不足，吃归脾丸20多盒不好使。

提问时间：2020-03-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。

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