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做完按摩后总是打哈欠

做完按摩后总是打哈欠 ,病情描述（主要症状、发病时间）:因为便秘，就去做了按摩，帮助排便，但是做完后总是想打哈欠

提问时间：2020-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，调节便秘问题可以先从饮食上调理，比如多喝白开水，每天保证一定膳食纤维的摄入，比如绿叶蔬菜和水果，可以配合口服益生菌调节肠道菌群失调，适当运动促进肠道蠕动，顽固性便秘可以吃乳果糖口服液帮助排便！

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