要注意是缺铁性贫血，还是慢性疾病性贫血，要对症调理。多吃富含蛋白质和血红素铁的食物，如菠菜、瘦肉、鸡、鱼、肝、肾脏、紫菜等。
饮食要规律饮食要均衡，不要偏食挑食才好，可以适当补充维量元素制剂加B12治疗。多注意休息增加营，勿劳累。
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