您好，您这是胃寒的表现，引起胃寒的主要原因就是平时的饮食不当和吃多了冷饮或冰凉的食物。指导意见药物上可以使用归脾丸或人参健脾丸。
要注意的是，如果出现胃痛的情况，一定要及时去医院做个胃镜检查。饮食上多吃点温胃散寒的食物，如大枣、胡椒、老姜、狗肉、猪肚等。
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