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更年期综合征的女性适宜吃什么食物

二姨最近的皮肤状况很差，脸色暗淡没有什么光泽，而且她还时常的失眠，情绪还很不好，脾气有时候很暴躁，我们都说她这个是更年期综合征，来咨询下患者适宜的食物。更年期综合征的女性适宜吃什么食物

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，朋友，根据你的描述，更年期综合征的女性护理食物甲鱼。这种食物性平味甘，并且有着滋阴的作用。它也是能滋肝肾之阴，清虚劳之热。
故对肝肾阴虚，或阴虚内热，出现手足心热，或烦热不安，或头昏腰酸、月经紊乱不止，或烘热汗出、舌苔光剥者，最宜食之。

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