我不小心扭到腰了，现在很痛、用什么药呢缓解?

你好，建议使用消痛贴膏活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。

可以搭配腰痛宁胶囊消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。

黄酒兑少量温开水送服。一次46粒，一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。注意事项孕妇、小儿及心脏病患者禁服。