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男性吃什么可以补精子？

精子质量不好想补精子，哪些食物有助于精子发育？备孕期间吃什么提升精子质量？想得到的帮助：男性吃什么可以补精子？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，根据你提供的情况来看，可以吃一些含锌高的食物。锌元素有利于精子的发育，比如牡蛎等含锌量较高，可以适当多吃点。
以上是对“男性吃什么可以补精子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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