病情分析:宫寒,是中医诊断的名称;是子宫血液循环不好、平时缺乏锻炼引起。平时缺乏锻炼、饮食不合理,也会使得雌激素分泌低。
指导意见:平时一定要多锻炼:跑跑步、打打羽毛球、跳跳舞、他跳绳等;要合理饮食:以豆类、蛋类、奶类、鱼类、瘦肉、坚果饮食为主,刺激雌激素分泌,宫寒会不治自愈。
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