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怎样才能最快的减肥而且不反弹呢

吃的不算太多但还是长肉身上都很胖肉很实成
提问时间:2020-06-14
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,减肥不是几天就可以的,需要的是坚持和健康的减肥方法指导意见建议您平时多运动,新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品、粗粮、瘦肉、坚果等自然健康的食物,都属于减肥食物,可以放心地吃。

    规律饮食和锻炼

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