问患者提问

吃了一天的零食没吃饭会胖？

今天和闺蜜们出去郊游，买了很多的零食，到了午饭的时间，由于吃了一天的零食，很饱了，吃不下饭，但是又担心这样吃法会不会变胖呢？还不容易瘦下来不想再胖了，减肥太辛苦了。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃零食不一定就一定会发胖，要看你是怎么吃零食的。分配好时间吃分配好的零食，要有规律，就不易胖了。再者，与个人的体质有关，有些人体质就是很容易胖的，所以吃点东西都会胖。

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