问患者提问

喝水会变瘦吗

最近我老是想减肥，通过许多方法也没有见成效，比如说节食只吃水果酸奶和面包，听同事说，喝水可以减肥，会使自己变瘦，这是不是真的？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝水是可以减肥的，因为你喝水多了以后就会是别的东西的摄入量减少，特别是在早上的时候，每天早上起来之前，最好喝一杯淡盐水，喝一杯淡盐水有利于清理肠道，这样的话就是会有利于减肥，通过节食的方法来减肥，是一个不明智的选择。

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