早晨醒来唾沫难咽，口臭，怎么回事？有什么办法解决？

口臭主要是肺、肝上火引起的，多吃降火凉茶，梨子、枇杷等水果。另外是睡前抽烟或者喝酒，早晨也会口臭。富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。

这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。