经常打字，有点手腕疼，怎么预防？

病情分析： 你好，你这种情况有可能是键盘手，就是腱鞘炎。腱鞘炎初期可以热敷、按摩患病关节，尤其要减少患处劳动，必要时涂敷药膏，见效不大时进行局部封闭治疗，如仍反复发作，就需要做腱鞘切开术。

若不治疗，有可能发展成永久性活动不便。意见建议：预防的话建议平时鼠标和键盘应该放在一个稍低位置，如果调节鼠标和键盘的高度比较困难，也可以提高座椅的高度。

此外，每工作1~2小时，停下来活动手腕2分钟，有助于运动手部肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势。