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孩子体质弱应该注意些什么？

我们家孩子身体不是很好，他常常就是会生病，每次生病都要很久才会好。而且他的脸色也不是很好，有些苍白的。我觉得孩子体质弱的情况需要尽早改善，但是我不知道可以做什么。想得到怎样的帮助：孩子体质弱可以怎么改善呢？

提问时间：2021-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，改善宝宝体质弱应该多做运动。现在的小宝宝娇贵的不得了，每天的活动量少的可怜，在这种情况下，想要有个强壮的身体几乎是不可能的。
而游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法，目前越来越多的孩子，尤其是城市里尤其严重。

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