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每天只吃清水煮白菜能减肥吗

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,想要达到减肥的目的,你这样能减肥,但是也很容易反弹,而且瘦的越快,反弹越快.可以尝试运动锻炼调节,增加耗氧量,并尝试配合节制饮食,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。

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