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有乙肝晚上多梦不容易入睡请问有什么方法

提问时间:2020-05-12
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  • 李敏然
    李敏然 副主任医师
    三甲暨南大学附属第一医院 感染科

    失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。口服七叶神安片脑灵素等。平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

    祝你身体健康

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