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吃什么对便秘有好处？吃什么可以治疗便秘？

吃什么对便秘有好处？吃什么可以治疗便秘？最近一段时间总在便秘中吃了一些去火的药也没有作用。吃什么对便秘有好处？吃什么可以治疗便秘？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好便秘一般是由于大肠的热盛造成的现代研究发现跟胃肠蠕动减弱有关和饮食和生活习惯有关系。建议你不要担心注意做到每天排便一次不留宿便多吃清淡食物如水果蔬菜如香蕉、红薯等少吃辛辣肥腻适当的运动注意补充水分祝你降美丽

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